የወር አበባዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ መለወጡ እንግዳ ነገር አይደለም። የደም መፍሰስ እየከበደ ወይም እየቀለለ ሊሄድ ይችላል፣ እና ቁርጠት ሊመጣና ሊጠፋ ይችላል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በወር አበባዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች የችግሩ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ።.
ኢንዶሜሪዮሲስ፣ ፋይብሮድስ፣ የዳሌ እብጠት በሽታ (PID) እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) የወር አበባ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ። የወር አበባ ሲመጣ ምን የተለመደ ነገር እንደሆነ እና መቼ እርዳታ መፈለግ እንዳለብዎት ይወቁ።.
የወር አበባዬ የተለመደ ነው?
አብዛኛዎቹ ሴቶች በየ28 ቀኑ የወር አበባ ያጋጥማቸዋል፣ ምንም እንኳን ከ21 እስከ 40 ቀናት መካከል ያለው ቦታ የተለመደ ቢሆንም።.
በአጠቃላይ የወር አበባዎ ለአምስት ቀናት ያህል ይቆያል። በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ የደም መፍሰስዎ በጣም ከባድ ይሆናል። በዚህ ደረጃ ደሙ በጣም ቀይ ይሆናልና የተለመደ ነው። ከዚያ በኋላ የደም መፍሰሱ እየቀለለ ሲሄድ ወደ ሮዝ ይለወጣል ከዚያም ወደ ቡናማ ወይም ጥቁር ይለወጣል። አብዛኛዎቹ ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት 2 ወይም 3 የሾርባ ማንኪያ ደም ያጣሉ።.
የወር አበባ ከመድረሱ በፊት የሚጀምሩ እና እስከ ሶስት ቀናት የሚቆዩ የቁርጠት ስሜቶች መኖራቸው የተለመደ ነው። የወር አበባ ህመም እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ለመርዳት ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በአእምሮዎ ውስጥ የመጨረሻው ነገር ሊሆን ቢችልም፣ የእግር ጉዞ ማድረግ ብቻ የቁርጠት ህመምዎን ሊያስታግስ ይችላል። እንዲሁም ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎችን መሞከር ይችላሉ።.
የደም መፍሰሱን ወይም ህመሙን ለመቋቋም አስቸጋሪ ሆኖ ካገኙት፣ ይህ የችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።.
እንደ ከባድ ወቅት የሚቆጠረው ምንድን ነው?
የወር አበባዎ ከባድ እንደሆነ አስቀድመው ሊጠራጠሩ ይችላሉ ነገር ግን እርግጠኛ ለመሆን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።.
የወር አበባዎ ከሚገባው በላይ ከባድ መሆኑን ለመለየት አንዱ መንገድ በየሰዓቱ ወይም በሁለት ሰዓት የንፅህና መጠበቂያ ፓድ እያደረጉ ከሆነ ወይም ፓድዎን ለመቀየር በሌሊት መነሳት ካለብዎት ነው። ሌላው ምልክት ደግሞ ከ50 ሳንቲም በላይ የሆነ የደም መርጋት ካለብዎት ነው።.
ለከባድ እና ህመም ለሚሰማኝ የወር አበባዬ እርዳታ መቼ ማግኘት አለብኝ?
ደምዎ በጣም እየፈሰሰ ከሆነ ህይወትዎን አስቸጋሪ ካደረገው፣ ምርመራ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው። ከባድ የወር አበባዎን የሚያመጣ ምንም ከባድ ነገር ባይኖርም፣ በየወሩ ተጨማሪ ደም ማጣት የደም ማነስ (ደም ማነስ) ወደሚባል ህመም ሊያመራ ይችላል። የደም ማነስ (ደም ማነስ) ጤና ማጣት እና በጣም ድካም እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።.
የሚከተሉትን ካገኙም ምርመራ ያድርጉ፦
- በወር አበባ ወቅት የሚሰማህን ህመም መለወጥ አስተውለሃል
- የወር አበባዎ ከወትሮው በጣም ቀደም ብሎ ወይም ዘግይቶ ይመጣል
- በወር አበባ መካከል ወይም ከወሲብ በኋላ ደም እየፈሰሰዎት ነው
የወር አበባዬን ለውጦች የሚያመጣው ምንድን ነው?
ክኒኑን ወይም ሌላ የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ መውሰድ ከጀመሩ የወር አበባዎ እየተቀየረ መሆኑን ያስተውላሉ። ከጥቂት ወራት በኋላ እንደገና ወደ መደበኛ ሁኔታ መመለስ አለባቸው። በማህፀን ውስጥ ያሉ መሳሪያዎች (IUDs) የወር አበባዎ እንዲከብድ ሊያደርጉ ይችላሉ ነገር ግን በጣም ከባድ መሆን የለባቸውም ምክንያቱም መቋቋም የማይችሉት ነው።.
ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ተጠያቂዎች አይደሉም ብለህ ካላሰብክ፣ ከእነዚህ በሽታዎች ውስጥ አንዱ ሊኖርብህ ይችላል። ሁሉም ሊታከሙ የሚችሉ ናቸው፣ ስለዚህ እርዳታ ስለማግኘት ከማሪ ስቶፕስ ጋና ጋር ተነጋገር።.
ፋይብሮይድስ
ፋይብሮይድስ በማህፀን ውስጥ ወይም በዙሪያው የሚበቅሉ እብጠቶች ናቸው። ካንሰር አምጪ አይደሉም። በተጨማሪም ህመም የሚያስከትሉ፣ ከባድ የወር አበባ እና በወር አበባ መካከል የሚፈሰው ደም መፍሰስ ሊያስከትሉ ይችላሉ፡
- በታችኛው የሆድዎ ወይም በጀርባዎ ላይ ህመም ወይም ግፊት
- የሆድ ድርቀት ወይም ብዙ ጊዜ የማጽዳት ፍላጎት መሰማት
- የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ ህመም ወይም ምቾት ማጣት
ከአተር እስከ ሐብሐብ መጠናቸው ሊለያዩ ይችላሉ። ትልቅ በሆኑ ቁጥር ወይም ብዙ ፋይብሮማዎች ባሉዎት ቁጥር የሕመም ምልክቶች የመታየት ዕድሉ ሰፊ ነው።.
ምን ያህል እንደተጎዱዎት ላይ በመመስረት፣ እርጉዝ መሆን ከባድ ሆኖ ካገኙት እነሱ ተጠያቂ ሊሆኑ ይችላሉ።.
የዳሌ እብጠት ወይም የዳሌ እብጠት በሽታ
የዳሌ እብጠት በሽታ (PID) እንደ ክላሚዲያ እና ጨብጥ ባሉ በግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) ሊከሰት ይችላል፤ እነዚህ በሽታዎች በአግባቡ ካልተያዙ።.
ፒአይዲ (PID) በታችኛው የሆድ ክፍል ህመም እና በወር አበባ መካከል ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል። የሴት ብልትዎ ፈሳሽ ሊለወጥ ይችላል እና አንዳንድ ጊዜ ትኩሳት ሊኖርብዎት ይችላል።.
የኦቫሪያን ሲስት
እነዚህ በፈሳሽ የተሞሉ ከረጢቶች በኦቭየሮችዎ ላይ ይበቅላሉ እና በጣም የተለመዱ ናቸው። ብዙውን ጊዜ እርስዎ ሳያስተውሉዋቸው በራሳቸው ይሄዳሉ። ነገር ግን በጣም ከጨመሩ በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ላይ ከባድ የወር አበባ እና ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።.
ኢንዶሜሪዮሲስ
ኢንዶሜሪዮሲስ በጣም ከባድ፣ ህመም ወይም መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ሊያስከትል ስለሚችል ለማከም በጣም አስቸጋሪ ነው። ኢንዶሜሪዮሲስ ወደ መሃንነት ሊያመራ ይችላል።.
የኢንዶሜሪዮሲስ ህመም አብዛኛውን ጊዜ በወር አበባዎ ወቅት የከፋ ቢሆንም፣ በወር አበባዎ ውስጥ ሊቆይ ይችላል። ጡት ሲያስነጥሱ ወይም ሲሸኑም የከፋ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም በወሲብ ወቅት ወይም በኋላ ህመም ሊሰማዎት ይችላል፣ እንዲሁም ህመም ሊሰማዎት ይችላል፣ የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ሊኖርብዎት ይችላል።.
ኤክቶፒክ እርግዝና
ኤክቶፒክ እርግዝና የሚከሰተው ህፃን ከማህፀንዎ ውጭ ማደግ ሲጀምር ነው። የወር አበባዎ ብዙውን ጊዜ ይናፍቀዎታል ነገር ግን የወር አበባዎ ከደረሰ ውሃማ እና ጥቁር ቡናማ ይመስላል። እንዲሁም በታችኛው የሆድ ክፍል ህመም ሊኖርብዎት ይችላል።.
ኤክቶፒክ እርግዝናን ማዳን አይቻልም። በቂ መጠን ካገኘ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ስለሚችል አስቸኳይ ህክምና ያስፈልገዋል።.
ለህመም፣ ለከባድ ወይም መደበኛ ባልሆነ የወር አበባ እርዳታ የት ማግኘት እችላለሁ?
የወር አበባዎ ከተቀየረ ወይም ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ሊኖርዎት ይችላል ብለው ካሰቡ, ከእኛ ጋር ይገናኙን ወይም በአቅራቢያዎ የሚገኘውን የማሪ ስቶፕስ ክሊኒክ ይጎብኙ. ቀጠሮዎን እየጠበቁ እያለ፣ የሕመም ምልክቶችን ማስታወሻ ደብተር መያዝ ይጀምሩ። ይህ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን ሕክምና እንድናገኝ ሊረዳን ይችላል፣ ይህም በቅርቡ ወደ ማገገም እንዲደርሱ ያስችልዎታል።.
